El café y sus beneficios

¿A quién no le gusta tomar un buen café por la mañana o después de comer?

Tiene un aroma que atrae, un sabor que te atrapa, pero ¿sabes los beneficios que tiene?

1.- Nos mantiene alerta. Al estar compuesto de cafeína activa el cerebro y viene fenomenal sobre todo cuando tenemos que conducir para mantenernos despiertos. Además, el café mejora varios aspectos de la función cerebral como la memoria, el ánimo o la vigilancia.

Si es cierto que no podemos abusar ya que puede provocar trastornos en el sueño.

2.- Nos ayuda a quemar grasas. La cafeína está presente en la mayoría de suplementos alimenticios que ayudan a adelgazar.

3.- Mejora nuestro rendimiento físico. La cafeína aumenta los niveles de adrenalina y es por ello que los atletas toman varias tazas de café antes de competir.

4.- Contiene nutrientes esenciales. Una taza de café contiene vitamina B2, vitamina B5, manganeso, potasio,  magnesio y niacina.
Además, el café, es la mayor fuente de antioxidantes de la dieta occidental.

5.- Disminuye el riesgo de padecer diabetes. La diabetes se puede prevenir con unos hábitos de vida saludables: manteniendo un peso correcto y haciendo ejercicio. Y la cafeína juega un papel importante y es que se ha demostrado que la gente que consume café tiene un riesgo  entre un 23 y 50% menor de padecer esta enfermedad.

Por todo esto y muchos beneficios más, quiero compartir con vosotros una empresa dedicada a la fabricación de café que es de mi tierra, de mi Andalucia.
Ésa es Catunambú. ¿Lo conocéis?

Empresa sevillana que lleva trabajando el café más de 100 años y que ha hecho que sea el café de Andalucia, abriendo delegaciones por toda la Comunidad Autónoma.

Hoy en día, más de 5000 establecimientos en toda España ofrecen café Catunambú. 

Es más que reconocida su gran calidad, su buen aroma y su frescor.

Puedes visitar su tienda online y ver toda la variedad que ofrecen además de poder comprar sus productos.

Envios gratuitos a partir de 30€.

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